KB Pay 앱에서 매일 오전 10시에 퀴즈가 출제된다. 오늘의 퀴즈 정답을 맞추면 포인트리가 지급되는데, 중복 참여는 안된다.
적립된 포인트리는 유효기간은 5년으로, 유효기간이 지나면 소멸이 된다. 현금처럼 사용할 수 있고, 적립된 유효기간도 길고 활용할 방법이 많아서 유용한 포인트다.
포인트리는 현금화 할 수 있다는 장점이 있다. 가장 간편한 방법은 KB국민은행의 본인계좌로 포인트리를 입금하는 것이다. 그밖에 KB국민은행 ATM을 통해 출금, 신용/체크카드를 통한 출금이 있다.
KB Pay 오늘의 퀴즈는 매일 오전 10시에 새롭게 찾아갑니다. 퀴즈 풀고 최대 10포인트 받아가세요.
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KB Pay 오늘의 퀴즈(23.04.17), 퀴즈정답, 특정 음식의 섭취 또는 피로 등의 원인으로
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KB Pay 오늘의 퀴즈
▶ 보기/힌트 : 진짜 배고픔, 가짜 배고픔, 애매 배고픔
▶ 정답 : 가짜 배고픔
- 우리 뇌의 시상하부는 몸에 필요한 에너지(열량)가 부족하면 ‘배고픔’이라는 신호를 보내 음식물 섭취를 유도한다. 문제는 열량이 부족하지 않을 때도 뇌가 배고픔의 신호를 보낼 때가 있다.
- 가짜 배고픔의 대표적인 속임수는 ‘당’이다. 혈중 당분이 떨어지면 우리 몸은 배고프다는 신호를 보낸다. 하지만 혈당이 떨어졌다는 의미가 열량 부족을 뜻하지는 않는다. 오히려 이 순간만 이겨낸다면 쌓여있는 지방을 효과적으로 태울 수 있다. 체내 혈당이 떨어지면 우리 몸은 먼저 간이나 근육에 축적된 글리코겐을 분해해 에너지원으로 쓰다가 지방을 분해해 에너지를 마련한다. 지방 분해 단계에 접어들기까지는 대략 한 시간. 하지만 이를 무시하고 바로 음식을 먹으면 혈당은 올라가고 지방은 그대로 쌓여 오히려 살이 찐다.
- 스트레스도 가짜 배고픔을 유발한다. 스트레스를 받거나 울적해지면 체내 세로토닌의 수가 줄어든다. 세로토닌은 뇌의 시상하부에 있는 신경전달물질이다. 교감신경에 작용해 혈압과 호흡 횟수를 늘려 우리 몸에 활기를 주고 기억과 학습능력을 비롯해 소화나 장운동에도 영향을 미친다. 세로토닌이 떨어지면 우리 몸은 피드백 작용에 따라 세로토닌의 분비량을 늘리려고 한다. 이 때 우리 몸이 사용하는 방법이 배고픔이다.
- 특히 단 음식을 찾게 하는데 이는 인슐린의 분비를 촉진하기 위해서다. 세로토닌은 트립토판이라는 아미노산을 통해 뇌 속에서 만들어지는데, 트립토판이 뇌에 도달하려면 인슐린의 도움이 필요하다. 따라서 혈당을 낮추는 역할을 하는 호르몬인 인슐린의 분비를 유도하기 위해 혈당을 높이는 단 음식을 찾게 뇌에서 신호하는 것이다.
- 또 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 과다 분비되는데 코르티솔은 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비량을 감소시켜 식욕을 돋운다. 폭식증 환자 중에는 만성 스트레스를 호소하는 사람이 많다. 이는 과다 분비된 코르티솔이 끊임없이 식탐을 부르고 배고픔을 유발하기 때문이다.
- 푸짐한 안주를 먹고도 과음 뒤에 배가 고프다고 느끼는 경우도 있는데 이 역시 가짜다. 술은 위와 장에서 흡수돼 간에서 해독작용을 거친다. 간은 해독작용 외에도 글리코겐을 포도당으로 변화시켜 몸에 필요한 에너지를 만드는 역할도 한다. 하지만 과음을 하게 되면 간이 해독작용으로 바빠지면서 포도당을 만드는 일을 제대로 못하게 된다. 자연히 혈당은 떨어지고 뇌는 배고프다는 신호를 보내지만, 이 역시 일시적인 현상이다. 이 때 배고픔을 참지 못하고 과식으로 이어지면 비만을 유발하는 습관으로 굳어질 수 있기 때문에 음주 후 배고픔이 느껴질 때는 야식보다 꿀물이나 초콜릿 등으로 당분을 보충하는 것이 좋다.
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더폴(THEPOL)은 투표하면 보상으로 코인을 받을 수 있는 블록체인 기반의 투표 및 설문조사 앱이다. 앱 설치만으로 500원 상당의 더폴 코인이 지급된다. 매일마다 폴 참여 시마다 0.3~0.5 메타(META)가
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앱테크, 프레딧 친구추천 이벤트, 5,000원 적립금+100원 쿠폰( 추천코드 : winhunt )
신선 유기농 선별샵 프레딧(Ftedit)에서 친구추천 회원가입 이벤트(100원 쿠폰 이벤트)가 진행중이다. 프레딧에 신규가입 할때 추천코드를 입력하면 친구와 추천인 모두에게 5천원의 적립금과 100
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앱테크, 현대식품관 투홈 친구초대 너도나도 1천포인트 적립( 추천 코드 : winhunt )
현대식품관 친구초대 이벤트가 진행중이다. 신규회원에게는 1000 H.point와 웰컴 쿠폰팩이 지급된다. 이달의 추천왕 이벤트도 함께 진행중이다. 추천왕에게는 50,000 ~ 3,000 H.Point가 지급된다. 현대식
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앱테크, 헤이폴 4월 랭킹 이벤트, 미니 공기청정기( 추천 코드 : bLjE7eb )
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앱테크, 직톡(Ziktalk) 숏폼으로 ZIK코인 받자( 추천코드 : FEIQXFWY )
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앱테크, 팔라고 친구초대 이벤트 1000캐시 지급
팔라고는 개인간 내개 필요없는 쿠폰을 필요로 하는 다른 사람에게 팔고 판매한 돈을 현금으로 출금할 수 있는 모바일쿠폰, 기프티콘, 상품권 전문 거래장터 서비스이다. 팔라고는 거래수수료
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앱테크, 코인원 가입하고 2만원 받기( 초대 코드 : 5G7TC772 )
코인원(Coinone) 거래소에서 비트코인, 이더리움, 페이코인 등의 다양한 가상자산을 안전하고 편리하게 거래할 수 있다. 코인원에는 페이코인(PCI)도 상장되어 있어서, 가상자산 거래소에서 구매와
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앱테크, MEXC 킥스타터 에어드랍 참여방법( 추천 코드 : 1LCc2 )
MEXC 거래소는 이벤트 때문에 알게되었다. MEXC는 2018년 MXC Exchange라는 이름으로 싱가포르에서 설립된 글로벌 암호화폐 거래소이다. MXC Exchange에서 MEXC Global로 리브랜딩을 하고 공격적인 마케팅을
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앱테크, 후오비 코리아 가입 및 테더(USDT) 마켓 거래 방법( 초대 코드 : 5j654 )
후오비 코리아는 빠르고 안전한 글로벌 가상자산 거래소로, 본사는 싱가포르에 있는 글로벌 기업이다. 한국법인은 2017년 10월에 설립, 2018년 3월 30일 거래소 정식 오픈했고, 8년간 보안 무사고를
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앱테크, 고팍스(Gopax) 가입 추천( 추천코드 : B7ZA4M )
고팍스 거래소에서 비트코인, 이더리움 등의 다양한 가상자산을 안전하고 편리하게 거래할 수 있다. 고팍스 가입절차는 이메일인증, 휴대폰인증, 계좌인증, OTP인증 단계까지 거치면 완료된다.
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앱테크, 핫빗(Hotbit) 글로벌 거래소 가입 방법( 추천 코드 : 4398578 )
핫빗(Hotbit)은 2018년 1월 15일 홍콩에서 설립된 암호화폐 거래소이다. 최근 카우카우 상장 거래소로 알려지면서 관심이 높아지기도 했다. 이메일이나 핸드폰으로 간단하게 가입이 가능하고, 장외
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앱테크, 쿠코인(Kucoin) 거래소 알아보기( 추천코드 : rPY5AQ3 )
쿠코인(KuCoin)은 홍콩에 있는 암호화폐 거래소로 2017년 9월 15일 오픈했다. 쿠코인은 전 세계 여러 나라에서 사용하고 있는 암호화폐 거래소로, 특히 시가 총액이 작은 코인들을 많이 보유하고 있
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앱테크, 멀티 암호화폐 지갑 클레버 월렛(Klever wallet)( 추천코드 : 7I630M )
클레버 월렛(Klever wallet)은 트론(Tron) 계열의 지갑으로 시작하여, 비트코인, 트론, 이더리움, BNB 등의 코인까지 지원하는 멀티 암호화폐 지갑이다. 클레버 월렛에서 사용가능한 자체코인 KLV가 있
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앱테크, 아하(Aha) 토큰 획득방법, 가입시 120 AHT 지급( 추천 코드 : 65270F )
아하(Aha)는 궁금한 점을 질문하면 검증된 전문가의 답변을 받을 수 있는 전문지식 Q&A서비스이다. 블록체인 아하토큰(AHT, AhaToken)와 연계되어 Q&A를 하는 것만으로 토큰보상을 받을 수 있다. 친구
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앱테크, 폴체인(Poll chain) 친구초대, 150 POLL 에어드랍( 추천코드 : 2131245 )
폴체인(Poll chain)은 설문의 방법으로 일상 생활, 연애, 사회적 이슈, 비즈니스, 투자 등 다양한 정보와 고민을 묻고 답할 수 있는 지식공유 앱이다. 폴체인(Poll chain)은 설문의 방법으로 일상 생활,
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https://barista7.tistory.com/4428
앱테크, 쿠팡 파트너스 가입부터 수익까지( 추천코드 : AF5353454 )
쿠팡 파트너스는 블로그, SNS를 한다면 누구든지 이용할 수 있는 서비스로 쿠팡에서 판매되는 상품을 자신의 블로그에 노출시켜 구매가 발생하면 일정의 광고비를 지급받는 서비스다. 쿠팡 파트
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[사진 출처] KB Pay 캡쳐
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