비트버니는 걷기를 통해 코인을 리워드로 받을 수 있는 걷기앱 중 하나이다. 비트버니는 하루에 1만보 걷기, 출석체크, 퀴즈풀기 등을 통해 코인을 받을 수 있다. 하루에 1만보를 걸으면 100코인이 적립되고, 출석체크를 통해 최대 100코인 적립할 수 있고, 오늘의 퀴즈를 풀고 정답을 맞히면 최대 100코인 적립 가능하다. 적립한 코인으로는 기프티콘이나 가상자산을 구매할 수 있다. 친구초대 이벤트도 진행중인데, 친구가 프로모션 코드를 입력하면 친구는 500코인을 받고, 추천인은 1000코인을 받을 수 있다. 프로모션 코드는 가입후 24시간 내에 입력해야 코인을 받을 수 있다. 비트버니(Bit bunny)로 운동도하고, 코인도 모아보세요. ▷ 비트버니( 추천코드 : 80B5B0 ) : https://even..
NH헬스케어는 함께 걷고 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받을 수 있는 만보기 앱이다. NH헬스케어 친구초대 이벤트가 진행중이다. 회원가입시 추천코드를 입력하면 친구와 나 모두에게 500포인트 적립된다. 그리고 랜선텃밭 박 수확 이벤트도 진행중인데 기간 내 NH헬스케어 앱 랜선텃밭 박 농작물 2개 이상 수확시 자동 응모된다. 적립된 포인트는 포인트몰에서 기프티콘 구입 등으로 사용 가능하다. 그리고 매일 걷기 목표 달성하면 100 포인트가 적립되고, 랜선 텃밭을 통해서도 포인트를 적립할 수 있다. NH헬스케어 가입하고 500포인트도 받고, 박 수확 이벤트에도 응모하세요. ▷ 돈방석( 추천코드 : 먼저어려운머핀 ) ▷ GS SHOP( 추천 코드 : winhunt ) : https://bit.ly/3Uanqp1 ..
비트버니는 걷기를 통해 코인을 리워드로 받을 수 있는 걷기앱 중 하나이다. 비트버니는 하루에 1만보 걷기, 출석체크, 퀴즈풀기 등을 통해 코인을 받을 수 있다. 하루에 1만보를 걸으면 100코인이 적립되고, 출석체크를 통해 최대 100코인 적립할 수 있고, 오늘의 퀴즈를 풀고 정답을 맞히면 최대 100코인 적립 가능하다. 적립한 코인으로는 기프티콘이나 가상자산을 구매할 수 있다. 친구초대 이벤트도 진행중인데, 친구가 프로모션 코드를 입력하면 친구는 500코인을 받고, 추천인은 1000코인을 받을 수 있다. 프로모션 코드는 가입후 24시간 내에 입력해야 코인을 받을 수 있다. 비트버니(Bit bunny)로 운동도하고, 코인도 모아보세요. ▷ KB국민은행( 추천코드 : 56T04358NWH3I ) : ▷ 비..
NH헬스케어는 함께 걷고 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받을 수 있는 만보기 앱이다. NH헬스케어 친구초대 이벤트가 진행중이다. 회원가입시 추천코드를 입력하면 친구와 나 모두에게 500포인트 적립된다. 그리고 랜선텃밭 쌀 수확 이벤트도 진행중인데 기간 내 NH헬스케어 앱 랜선텃밭 쌀 농작물 2개 이상 수확시 자동 응모된다. 적립된 포인트는 포인트몰에서 기프티콘 구입 등으로 사용 가능하다. 그리고 매일 걷기 목표 달성하면 100 포인트가 적립되고, 랜선 텃밭을 통해서도 포인트를 적립할 수 있다. NH헬스케어 가입하고 500포인트도 받고, 쌀 수확 이벤트에도 응모하세요. ▷ 돈방석( 추천코드 : 먼저어려운머핀 ) ▷ 네오핀 멤버십( 추천코드 : JBCCZVCI ) ▷ NH헬스케어 : https://bit.ly..
NH헬스케어는 함께 걷고 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받을 수 있는 만보기 앱이다. NH헬스케어 친구초대 이벤트가 진행중이다. 회원가입시 추천코드를 입력하면 친구와 나 모두에게 500포인트 적립된다. 그리고 김치맛선 이벤트도 진행중인데 이벤트 기간 내 NH헬스케어 앱 랜선텃밭 농작물 2개 이상 수확시 자동 응모된다. 적립된 포인트는 포인트몰에서 기프티콘 구입 등으로 사용 가능하다. 그리고 매일 걷기 목표 달성하면 100 포인트가 적립되고, 랜선 텃밭을 통해서도 포인트를 적립할 수 있다. NH헬스케어 가입하고 500포인트도 받고, 김치맛선 이벤트에도 응모하세요. ▷ NH헬스케어 : https://bit.ly/3NCOlFd ▷ 서베이링크(추천 코드 : 46AE3B ) : https://bit.ly/3r2QC..
NH헬스케어는 함께 걷고 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받을 수 있는 만보기 앱이다. NH헬스케어 친구초대 이벤트가 진행중이다. 회원가입시 추천코드를 입력하면 친구와 나 모두에게 500포인트 적립된다. 그리고 과일맛선 이벤트도 진행중인데 이벤트 기간 내 NH헬스케어 앱 랜선텃밭 농작물 2개 이상 수확시 자동 응모된다. 적립된 포인트는 포인트몰에서 기프티콘 구입 등으로 사용 가능하다. 그리고 매일 걷기 목표 달성하면 100 포인트가 적립되고, 랜선 텃밭을 통해서도 포인트를 적립할 수 있다. NH헬스케어 가입하고 500포인트도 받고, 과일맛선 이벤트에도 응모하세요. ▷ NH헬스케어 : https://bit.ly/3NCOlFd ▷ 서베이링크(추천 코드 : 46AE3B ) : https://bit.ly/3XGSV..
NH헬스케어는 함께 걷고 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받을 수 있는 만보기 앱이다. NH헬스케어 친구초대 이벤트가 진행중이다. 회원가입시 추천코드를 입력하면 친구와 나 모두에게 500포인트 적립된다. 적립된 포인트는 포인트몰에서 기프티콘 구입 등으로 사용 가능하다. 그리고 매일 걷기 목표 달성하면 100 포인트가 적립되고, 랜선 텃밭을 통해서도 포인트를 적립할 수 있다. NH헬스케어 가입하고 500포인트 받으세요. ▷ NH헬스케어 : https://bit.ly/3NCOlFd ▷ 서베이링크(추천 코드 : 46AE3B ) : https://bit.ly/3XGSVae ▷ 모니모( 추천코드 : OX0NB5A ) : https://bit.ly/3Kiibi6 ▷ 프레딧 ( 추천 코드 : winhunt ) : htt..
NH헬스케어 친구초대 이벤트가 8월 15일까지 진행중이다. NH헬스케어는 함께 걷고 건강도 챙기고 포인트 혜택도 받을 수 있는 만보기 앱이다. 앱 설치하시고 추천인 코드를 입력하면 추천인과 신규가입자 모두 500포인트 적립된다. 적립된 포인트는 포인트몰에서 기프티콘 구입 등으로 사용 가능하다. 그리고 매일 걷기 목표 달성하면 100 포인트가 적립되고, 랜선 텃밭을 통해서도 포인트를 적립할 수 있다. NH헬스케어 가입하고 500포인트 받으세요. ▷ CU( 추천코드 : CU01755021CrJ ) ▷ 서베이링크(추천 코드 : 46AE3B ) : https://bit.ly/3XGSVae ▷ 모니모( 추천코드 : OX0NB5A ) : https://bit.ly/3Kiibi6 ▷ 프레딧 ( 추천 코드 : winh..
걸으면서 캐시적립하는 앱은 정말 다양하게 많다. 기본적으로 캐시워크, 캐시슬라이드 스텝업, 토스 만보기, OK 오락 만보기는 항상 사용하고 있다. 이번에 사용한 앱은 리투아니아의 블록체인 기업의 림포(lympo) 앱이다. 림포는 하루에 3번의 챌린지(아침, 점심, 저녁)가 주어지고, 각 챌린지를 완료하면 림포 코인을 지급한다. 챌린지 중간에 나오는 광고를 봐도 림포 코인이 적립된다. 친구추천을 통해 친구가 가입하면 1인당 50림포가 적립된다. 림포앱에 가입하고 이리저리 둘러보면서 클릭했는데, 림포코인이 적립되었다. 적립한 림포 코인은 림포샵에서 디지털 기기나 나이키, 아디다스 등의 용품을 구입할 수도 있다. 그리고 적립한 림포 코인을 고팍스 거래소에서 현금으로 교환도 할 수 있다. 가상화폐는 가격이 오르..
걸으며 운동도 하고 포인트도 받을 수 있는 앱이 다양하다. 나도 토스 만보기(100원), 캐시워크(100 캐시), 캐시슬라이드 스텝업(40+a 캐시), 오락, 오늘 걸음(OK캐쉬백 20P) 등 만보기로 앱테크를 하고 있는 중이다. 하루에 1만보를 채우는것이 쉬운것은 아니다. 3월부터 토스 만보기는 혼자 만보를 걸어서 100원을 받는 것이 힘들어졌다. 혼자서 100원을 모두 받으려면 5만보를 걸어야 하는 상황이다.(나 혼자 5000 걸음 걷기 10원, 나 혼자 10000 걸음 걷기 30원, 친구들과 합산 30000 걸음 걷기 20원, 친구들과 합산 50000 걸음 걷기 40원) 게다가 코로나가 심각한 시기에 밖에서 걸으며 다니는것도 부담스러운 상황이 되다 보니, 자동만보기의 필요성이 절실하게 느껴졌다. 그..
걷기만해도 돈을 버는 캐시슬라이드(cashslide)를 소개한다. 캐시슬라이드는 워낙 유명한 앱이라 모르는 사람은 없을 것이다. 거의 매일 초성퀴즈 이벤트로 적립하고, 캐시워크와 더불어 걷는 만큼 적립되는 만보기 앱이다. 그리고 토스 만보기, 캐시워크, 오락 만보기와 같이 할 수 있다. 적립받은 캐시는 캐시아웃할수도 있고 다양한 제휴점에서 현금처럼 사용할 수 있다. 큰 돈은 아니지만 적립한 캐시로 커피한잔 이나 쇼핑할 수 있다는게 좋다. 잠금화면만 해두고 특별히 뭔가를 하지 않더라고 조금씩 적립이 되고, 만보기 기능까지 있어서 목표달성시에 추가 캐시도 적립된다. ★ 캐시슬라이드 추천코드 : BTIBA (모두 알파벳) ▶ 캐시슬라이드 캐시(C)와 원화 비율 : 1.41캐시(C) = 1원 ▶ 스타벅스 카페아..
걷기만해도 돈을 버는 신기한 만보기 캐시워크(cashwalk)를 소개한다. 캐시워크는 대표적인 걷기앱으로 많은 사람들이 이용하고 있다. 캐시워크는 토스 만보기, 캐시슬라이드, 오락 만보기와 같이 사용 할 수 있다. 만보기로 하루 최대 100캐시를 적립할 수 있고, 적립받은 캐시는 다양한 제휴점에서 현금처럼 사용할 수 있다. 큰 돈은 아니지만 적립한 캐시로 커피한잔 이나 쇼핑할 수 있다는게 좋다. 외출하거나, 운동할때, 출퇴근할때 항상 스마트폰을 휴대하는데 특별히 뭔가를 하지 않다도 걷기만 하면 캐시가 적립된다. 캐시워크는 오래된 만큼 신뢰도도 높고, 다양한 기능들이 있다. ★ 캐시워크 추천코드 : KR4WVRY ▶ 캐시워크 캐시(C)와 원화 비율 : 1.4캐시(C) = 1원 ▶ 스타벅스 카페아메리카노 T..
2019년 4월 17일(수)에 방송된 생생정보에서 팩트 체크, 당뇨병 치료에 대한 상식 검증이 소개 되었다. 당뇨병 치료에 대한 상식 검증에서는 목 굵기와 당뇨병, 과일 혈당지수, 식사 후 걷기, 허벅지 운동법, 당화혈색소 검사 기준, 당화혈색소를 낮추기 위한 방법에 대해 알려주았다. 잘 정리해두면 생활에 도움이 될 정보들이었다. 지금부터 당뇨병 치료에 대한 상식 검증에 대해 알아보자. 1. 당뇨병 치료에 대한 상식 1) 당뇨병 2) 목 굵으면 당뇨병 위험 크다? (O) 3) 당뇨병 있으면 당도 높은 과일 먹지 마라? (X) 4) 식사 후 걷기, 당뇨병 치료에 좋다? (O) 2. 허벅지 운동 3. 당뇨병 예방 & 치료법 1) 당화혈색소 2) 당화혈색소 검사 기준 3) 혈당관리 4) 당화혈색소를 낮추기 위..
지난 10월 28일 포항에서는 호미반도 해안둘레길 걷기축제가 있었다. 아침일찍 걷기축제를 참가하기 위해 많은 사람들이 모였다. 약간 흐린날씨에 바다에서 바람까지 불어오니 약간은 쌀쌀한 날씨였다. 걷기축제는 4개의 코스 25Km로 되어 있고, 호미곶 해맞이광장까지 이어져 있다. 이번 걷기축제구간은 1코스 연오랑세오녀길 ~ 2코스 선바우길로 거리는 12.5Km에 달한다. 전체구간을 완주에 도전하는 사람들은 본행사 시작전인 새벽6시에 출발하였다. 포항 호미반도 해안둘레길 걷기축제 후기 걷기축제는 호미반도 해안둘레길 개통기념식과 함께 시작되었다. 포항 해안둘레길의 경치를 사진으로 느껴보자. 걷기코스는 연오랑세오녀 테마공원을 통과해 지나간다. 도착지에서는 걷기축제 참가자들에게 기념품으로 호미반도 해안둘레길이 그려..